La congestion, la mauvaise circulation, les vertiges ou les problèmes de pieds, tels que les hernies, les vertiges et la congestion, peuvent tous être aidés. Ces oreillers peuvent être recommandés par les chirurgiens pour les patients ayant subi une chirurgie de la hanche ou du genou.
Nous avons passé en revue les neuf meilleurs choix pour vous faciliter l’achat.
Qu’est-ce Qu’un Oreiller Compensé ?
Un oreiller en coin est un oreiller de forme triangulaire qui a une pente douce. La pente soutient le cou et la tête pendant le sommeil en élevant le haut du corps. Il peut également être utilisé pour élever le bas du corps afin d’augmenter la circulation et de réduire la douleur/l’inflammation.
Un oreiller triangulaire peut être utile pour les femmes enceintes car elles trouvent qu’il aide à trouver une position confortable lorsque leur bébé grandit. Ils peuvent être utilisés par les dormeurs latéraux pour soulager la pression entre les genoux. Ils peuvent même être utilisés par les dormeurs sur le ventre pour les réapprendre à dormir dans une nouvelle position.
Un oreiller en coin peut être utilisé pour aider les personnes atteintes de certaines conditions médicales. L’oreiller en coin peut être utilisé pour élever la tête et réduire le ronflement, les troubles du sommeil, la congestion, les vertiges et d’autres symptômes. En raison de leur forme unique, ils peuvent être utilisés debout pour lire, regarder la télévision et d’autres activités.
Top 9 Des Meilleurs Avis Sur Les Oreillers Compensés
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Boppy Maternity Widge est un coussin polyvalent et ferme qui offre confort et soutien pendant la grossesse. Ce coussin peut être placé sous la bosse du bébé ou le dos des femmes enceintes pour soulager la pression. Le Boppy est léger et portable, il peut donc être déplacé toute la nuit.
La conception compacte et polyvalente du Boppy vous fera gagner de la place dans votre lit. Il est suffisamment petit pour vous offrir du confort où que vous soyez, même loin de chez vous. Pour réduire l’enflure, le Boppy peut être placé entre vos genoux et dormir sur le côté.
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Conseils D’achat D’oreillers Triangle
Taille / Hauteur
Si vous utilisez l’oreiller pour traiter des conditions médicales telles que le reflux acide ou la congestion des sinus, la taille et la taille sont des considérations importantes. Il existe de nombreuses tailles et formes parmi lesquelles choisir, et certains fabricants proposent même plusieurs hauteurs.
Ces hauteurs basses, qui vont de 6 à 20 cm, sont destinées au traitement de l’apnée du sommeil, du reflux acide et d’autres affections médicales. La taille moyenne varie de 10 à 30 cm pour soulager les douleurs musculaires et les courbatures. Les hauteurs les plus hautes sont d’environ 38 cm. Ils sont les meilleurs pour se détendre ou se positionner.
Façonner
Il existe de nombreuses tailles et formes de cales disponibles. La plupart des options ont une forme de pente et beaucoup sont triangulaires. Certains modèles ont une pente progressive, tandis que d’autres ont des pentes raides.
Certaines options peuvent être pliées pour créer des formes supplémentaires ou pour le stockage. La meilleure option pour vous dépend de votre santé et si vous voulez quelque chose que vous pouvez emporter avec vous.
Matière / Fermeté
Vous devez tenir compte du type de matériau que vous utilisez lorsque vous choisissez l’oreiller parfait pour vos besoins. Pour les dormeurs sur le dos, une mousse de polyuréthane traditionnelle offrira un soutien plus ferme et leur convient le mieux.
La mousse à mémoire de forme est bien connue pour sa capacité à se mouler au corps. Cela offre un soulagement optimal de la pression pour ceux qui choisissent de dormir sur le côté.
Ces oreillers sont remplis de polyester et ont une sensation similaire à un oreiller, mais ils peuvent être utilisés pour soulager la douleur.
La Position De Sommeil
Il existe de nombreuses positions dans lesquelles les gens dorment, y compris le ventre, le dos ou le côté. De nombreuses personnes peuvent également être des dormeurs combinés. Ils changent de position tout au long de la nuit. Pour les dormeurs sur le devant et sur le dos, un coin fin et doux est préférable. Les dormeurs latéraux peuvent préférer des options plus épaisses et plus rigides.
D’autres peuvent également utiliser des cales pour élever leurs jambes ou entre leurs genoux. Ces oreillers peuvent être choisis en fonction du confort et des préférences personnelles.
Usage Thérapeutique
Différentes formes et tailles de cales peuvent être utilisées pour soutenir différents objectifs thérapeutiques.
Pour les femmes enceintes, les oreillers avec une inclinaison progressive sont le meilleur choix.
Un oreiller de taille standard améliorera les problèmes de santé comme l’apnée du sommeil et le reflux acide. Les oreillers plus grands peuvent avoir des pentes plus raides qui peuvent aider à soulager les maux de dos et à prévenir le désalignement de la colonne vertébrale.
Pour éviter les problèmes de circulation, une légère courbe pourrait être idéale pour une utilisation sur les jambes.
Voulez-vous en savoir plus? Notre guide vous montrera comment utiliser un coussin compensé.
Pourquoi En Acheter Un ?
Améliorez Votre Respiration
Des recherches brésiliennes suggèrent que le sommeil incliné peut s’avérer bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires liés au sommeil, tels que l’apnée du sommeil. Le cou et la tête doivent être relevés pour éviter que les voies respiratoires supérieures ne s’effondrent pendant le sommeil. Cela améliorera la respiration et l’oxygénation. Il peut également aider ceux qui ronflent.
Éviter La Raideur
Beaucoup de gens se réveillent avec la nuque et le dos raides. Pour une nuit de sommeil réparatrice, nous vous recommandons d’utiliser des oreillers pour aider à réduire les points de pression. Ces coussins peuvent être placés sous la tête, le cou, le bas du dos ou entre les jambes, selon le type de dormeur.
Soulagement Des Brûlures D’estomac
Une inclinaison peut aider à soulager les symptômes des brûlures d’estomac en permettant à la gravité d’empêcher le contenu de l’estomac de monter dans l’œsophage. Un oreiller en coin inférieur de 6 à 20 cm de hauteur et avec une inclinaison progressive est le meilleur pour les brûlures d’estomac.
Réduire La Congestion
Dormir avec la tête levée peut aider à réduire la congestion causée par les allergies ou la maladie. La gravité peut faciliter le drainage des oreilles, des voies nasales et permettre aux fluides accumulés de s’écouler. De nombreuses personnes constateront une amélioration de leur état dès leur réveil le lendemain.
Augmenter La Circulation
Élever vos pieds, vos chevilles et vos jambes peut améliorer la circulation en augmentant le flux sanguin vers le cœur. Ceci est particulièrement utile après une intervention chirurgicale ou en cas de gonflement des membres inférieurs. Un oreiller placé entre vos jambes peut réduire les varices et soulager les symptômes du syndrome des jambes sans repos.
Guérison
Pour soulager la douleur et l’inflammation après la chirurgie, il est courant d’élever la zone.
L’emplacement de la procédure déterminera si la cale est placée sous les jambes ou les genoux. Après une blessure telle qu’une fracture ou une entorse, il est important d’utiliser l’élévation.
Prévenir Le Reflux Acide
Le reflux acide, similaire aux brûlures d’estomac, est causé par l’acide gastrique remontant l’œsophage et provoquant une sensation de brûlure. Le reflux acide est plus fréquent lorsque vous vous allongez à plat. Cela se produit parce que la pression abdominale peut ouvrir le sphincter, qui sépare normalement l’estomac et l’œsophage. Des recherches menées aux États-Unis montrent que la gravité peut réduire le reflux acide en vous permettant de dormir de biais.
Aide à La Lecture
Beaucoup de gens aiment lire ou regarder la télévision avant de se coucher. Les oreillers traditionnels ne soutiennent pas très bien et peuvent rendre inconfortable le repos contre la tête de lit. À des fins de relaxation, un coin plus grand avec une pente raide peut être plus utile. Cependant, tout coin placé verticalement devrait fonctionner.
Questions Les Plus Fréquemment Posées
Un oreiller compensé peut aider contre l’apnée du sommeil.
Les poumons et les voies respiratoires supérieures peuvent s’affaisser si vous dormez sur le dos, ce qui peut entraîner des difficultés respiratoires et des ronflements.
Un Coussin Triangulaire Peut Soulager La Congestion Des Sinus
La congestion des sinus peut résulter d’allergies, de rhumes et de grippes. Cela peut rendre la respiration difficile et interférer avec un sommeil réparateur. Un coin peut être utilisé pour aider à réduire la congestion et l’obstruction nasale. Une position inclinée peut aider à drainer les sinus, ce qui favorisera un sommeil paisible et une respiration plus facile.
Il Peut Réduire Le Ronflement
Le ronflement peut souvent être causé par un blocage des voies respiratoires supérieures ou des voies nasales. En maintenant les voies respiratoires ouvertes et en diminuant l’inflammation, une position légèrement surélevée peut aider à réduire le ronflement. C’est pourquoi un coin standard avec un angle de 30 à 45 degrés fonctionnera mieux.
Est-il bon pour les maux de dos d’utiliser des oreillers en forme de coin ?
Une mauvaise posture pendant le sommeil peut entraîner des maux de dos.
