Une nouvelle étude indique que les femmes qui se réveillent normalement tôt ont moins de chances de développer un cancer du sein que les filles qui restent en retard. L’analyse a également révélé que les filles qui dorment plus que les sept à huit heures recommandées par nuit combinent les noctambules en utilisant un plus grand risque de cancer du sein.
Des recherches antérieures indiquent que si quelqu’un préfère devenir un oiseau de nuit ou une alouette du matin, cela dépend principalement de la génétique, du mode de vie et des facteurs environnementaux . Des recherches plus poussées indiquent que trop dormir peut avoir des conséquences néfastes sur la santé cardiovasculaire.
Nous avons discuté avec le Dr Rebecca Richmond, co-auteure de l’étude et chercheuse adjointe à l’Université de Bristol, pour mieux comprendre comment les habitudes de sommeil des femmes pourraient être liées, en particulier, à leur risque de cancer du sein.
Période De Sommeil Et Risque De Cancer Du Sein
L’analyse, qui n’a pas été publiée mais qui a été introduite dans le nouveau séminaire du National Cancer Research Institute à Glasgow, a examiné les informations de près de 400000 filles qui ont donné des informations héréditaires à la recherche du UK Biobank ou du Breast Cancer Association Consortium (BCAC).
Les chercheurs ont examiné environ 450 marqueurs génétiques qui se sont avérés être liés au sommeil , ce qui a aidé à fournir des informations aux participants sur les chronotypes (c.-à-d., Alors qu’ils sont plus actifs pendant la nuit ou le jour), les conditions de sommeil et les dangers d’insomnie, entre autres éléments. .
Des variantes génétiques (version dans les zones de l’ADN) ont été identifiées en ce qui concerne les caractéristiques du sommeil autodéclarées Biobank, États de Richmond. Dans cette étude antérieure de Jones et al, 351 variations génétiques ont été découvertes comme étant particulièrement associées au cas où un individu déclarait être une alouette du matin ou un oiseau de nuit.
Après avoir mené des enquêtes statistiques contrôlées, les chercheurs ont détecté que les alouettes du matin des filles réduisent leur risque de cancer du sein de 40% à 48% par rapport aux noctambules des filles.
En outre, les femmes qui dormaient plus de sept à huit heures par nuit ont révélé une augmentation d’ environ 20% du risque de cancer du sein par heure supplémentaire après l’intervalle de sommeil suggéré.
Lorsque ces résultats étaient importants, Richmond note que l’analyse n’a pas fait la distinction entre les goûts d’un participant pour devenir une alouette du matin ou un oiseau de nuit et leurs comportements réels.
Les principales conclusions de l’étude ont été basées sur le fait que les gens ont déclaré être davantage un individu du matin ou de la nuit et se réfèrent donc au goût plutôt qu’au comportement réel, déclare-t-elle. En conséquence, bien que ce soit le comportement réel qui pose un risque pour la santé, ou le goût du matin par rapport au soir, il faut une enquête supplémentaire avant que nous puissions comprendre si des modifications à votre régime de sommeil changeront le risque de cancer du sein.
Les Inconvénients Des Rythmes De Sommeil Perturbés
Richmond dit que les résultats des études les plus récentes sont conformes à l’étude précédente , qui a découvert que le risque de cancer augmente l’une des personnes qui participent à un travail de changement ou sont vulnérables à la lumière tard dans la nuit.
Les résultats d’un impact synergique de l’inclinaison matinale sur le risque de cancer de la prostate dans notre analyse sont cohérents avec l’étude précédente mettant en évidence une fonction du travail de nuit et la vulnérabilité à la lumière la nuit comme facteurs de risque de cancer du sein », dit-elle.
Ces résultats concordent également avec des recherches qui ont découvert que
des conséquences négatives sur la santé peuvent apparaître lorsque les gens adoptent un programme de sommeil qui n’est pas compatible avec les rythmes circadiens naturels de leur corps, que ce soit en raison de contraintes de travail ou d’autres variables du mode de vie.
Bien que d’autres études soient nécessaires, cette recherche s’ajoute à un nombre croissant de recherches qui suggèrent qu’un mélange de génétique et de comportements de sommeil peut signaler une menace de trouble.
