Avantages Du Classement Zéro Gravité
On pense que de 50 à 70 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’un certain type de trouble du sommeil, ainsi que d’innombrables symptômes croissants. Les troubles du sommeil sont liés à un risque accru d’autres problèmes de santé comme l’obésité, l’hypertension, le diabète et un risque accru de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Une somnolence diurne excessive peut interrompre la productivité au point de vous coûter votre profession; cela peut également être nocif lorsque vous effectuez des tâches régulières, comme la conduite. Ce n’est pas seulement une question de mauvais sommeil. La place de votre corps pendant que vous dormez peut vous affecter à long terme, surtout si vous exercez une forte pression sur des composants particuliers de votre corps. Vous pouvez souvent dormir sur un membre et couper le sang,ou maintenez beaucoup de poids et de stress à un endroit spécifique de vos hanches au fil du temps si vous préférez une posture de sommeil particulière.
Quel Est Le Lieu De L’apesanteur?
Mettre votre propre corps dans une position entièrement neutre est au cœur de la position zéro gravité. Il est connu sous le nom de gravité zéro car il permet à votre corps de se sentir en apesanteur et exempt de toute tension provoquée par une partie du corps humain.
Quels Sont Les Avantages D’un Endroit En Apesanteur?
Augmentation du flux sanguin – En l’absence de pression restreignant la circulation sanguine, votre sang est capable de se déplacer librement et uniformément dans vos vaisseaux sanguins. Cela vous empêche de vous retourner et de vous retourner pendant que vous dormez profondément et facilite les fonctions curatives que votre corps assume pendant que vous dormez, car chaque partie de votre corps est capable d’obtenir des nutriments et de l’oxygène et a également des déchets accumulés, sans entrave.
Environ 16% des Américains préfèrent dormir dans le ventre, même si les praticiens du sommeil déconseillent cet endroit car il n’y a pratiquement aucun avantage et peut en fait causer des problèmes supplémentaires.
- Augmentation du flux sanguin – En l’absence de pression restreignant la circulation sanguine, votre sang est capable de se déplacer librement et uniformément dans vos vaisseaux sanguins. Cela vous empêche de vous retourner et de vous retourner pendant que vous dormez profondément et facilite les fonctions curatives que votre corps assume pendant que vous dormez, car chaque partie de votre corps est capable d’obtenir des nutriments et de l’oxygène et a également des déchets accumulés, sans entrave.
- Moins de courbatures – Encore une fois, avec la circulation sanguine dans votre corps la nuit sans effort physique ciblé à un endroit particulier, vous ne vous réveillerez pas avec l’impression que vous dormiez dans la mauvaise position. Vous vous sentirez mieux au fil de vos journées et serez également mieux équipé pour gérer l’action physique sans aucun problème. Ce soulagement peut aider les personnes souffrant d’arthrite et d’autres affections rhumatismales, dans lesquelles les articulations sont particulièrement sujettes à la détresse qui pourrait être atténuée par des modifications et des réductions de pression. De plus, placer votre colonne vertébrale uniformément à distance sans stress sur une zone quelconque aidera à réduire les maux de dos.
- Moins de reflux acide ou de reflux Encore une fois, les lits réglables vous aident à soulever l’esprit et à maintenir les voies sur votre torse. Dans cette position, vous n’êtes pas aussi susceptible de recevoir des éclaboussures d’acide dans votre estomac, ce qui signifie que vous ne ressentirez pas de sensation de brûlure – ni de douleur – près de votre cœur.
- Un sommeil plus réparateur – En éliminant moins de symptômes physiques et de perturbations, il vous est plus simple de passer une nuit complète afin que vous puissiez vous réveiller détendu, alerte et prêt à entreprendre quotidiennement. Votre acuité psychologique et votre capacité à vous concentrer sont améliorées lorsque vous obtenez beaucoup Meilleur sommeil.
- Réduction de l’anxiété – De nombreux problèmes de santé sont liés au stress, mais la perte de stress est l’un des aspects les plus difficiles à adapter dans le mode de vie d’aujourd’hui. Cependant, avec moins de courbatures, moins de brûlures d’estomac et un sommeil beaucoup plus réparateur, vous pourriez commencer à ressentir une diminution de votre taux de cortisol.
Comment Puis-je Atteindre Un Endroit En Apesanteur Pendant Que Je Dors?
Heureusement, nous vivons à une époque où un cadre de matelas ajustable est facilement accessible à tous les consommateurs, avec des choix pour répondre à tous les budgets. Des lits à gravité zéro sont également disponibles pour adapter votre propre matelas, vous n’êtes donc pas enfermé dans un fabricant, une substance ou une texture de matelas spécifique.
Ainsi, en parcourant les témoignages de matelas et en examinant votre prochain achat de matelas, vous commencerez peut-être à réfléchir à la façon dont ils peuvent vous aider à atteindre le meilleur endroit pour dormir potentiel – et également au type de matelas ajustable qui fonctionnera le mieux pour vous personnellement.
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