Votre Lit A 7-10 Ans
- Mousse mémoire
Après 4 à 6 ans, les lits en mousse de densité inférieure devront peut-être être remplacés. Les mousses finiront par se décomposer avec votre poids et vos mouvements tout au long de la nuit. Les modèles à plus haute densité peuvent durer de 8 à 10 ans.
- Latex
Les matériaux en latex naturel et organique peuvent devoir être remplacés tous les 8 à 10 ans. Pour fonctionner au maximum de leurs performances, les lits en latex synthétique ne peuvent durer que 6 à 8 ans. Ils peuvent perdre leur rebond ou s’affaisser après cette période.
- Ressort
Il peut être nécessaire de les remplacer tous les 3 ans. C’est une bonne idée de ne pas perdre les informations de garantie au cas où elles deviendraient obsolètes. Parce qu’elles se compressent plus rapidement que les bobines interconnectées et ont une plus grande isolation de mouvement, les bobines enveloppées indépendantes peuvent également montrer une usure rapide.
- Hybrides
Les hybrides de haute qualité peuvent durer jusqu’à 10 ans. Certaines marques prétendent qu’elles durent jusqu’à 15 ans. Votre matelas finira par absorber les huiles et les bactéries, s’affaisser et perdre une partie de son rebond avec le temps. Il est recommandé de le remplacer tous les 7 à 10 ans.
L’affaissement Est Un Problème
Comme le matelas met plus de temps à reprendre sa forme d’origine, cela peut provoquer des empreintes corporelles. Cela peut entraîner des problèmes de mobilité car les dormeurs doivent travailler plus fort pour sortir des trous.
Un cadre de lit avec une surface solide ou des lattes plus rapprochées aidera à empêcher un nouveau matelas de s’affaisser. Quelques entreprises peuvent vous recommander de retourner ou de faire pivoter le produit pour assurer une pression uniforme dans toutes les zones. Cela réduira le risque d’impressions et d’affaissement.
Vous ne devez retourner qu’un matelas destiné à être renversé. Pour soulager la pression et soutenir, la plupart des lits ont un côté.
Réveillez-vous Avec La Douleur Ou L’inconfort
Un bon matelas devrait vous tenir éveillé la nuit et vous réveiller frais et dispos chaque matin. Il peut arriver que vous ayez mal ou que vous ayez un problème médical. Cependant, si votre lit ne fait pas son travail, c’est peut-être parce que vous êtes par ailleurs en bonne santé.
Si votre matelas est trop dur ou compresse, vous pourriez avoir des difficultés à bouger toute la nuit.
De nombreuses marques proposent une période d’essai pour vous aider à décider si le produit vous convient. L’ajustement peut parfois être douloureux lorsque votre colonne vertébrale commence à s’aligner. Cependant, après quelques semaines, vous devriez vous habituer au nouveau matelas et vous ajuster. Avant de décider si un nouveau matelas convient à vos besoins, assurez-vous de lui laisser du temps.
Il Est Trop Mou Ou Trop Ferme Pour Votre Position De Sommeil
Il existe de nombreuses options de fermeté parmi lesquelles choisir, ce qui permet aux acheteurs de ne pas savoir quel lit convient le mieux à leurs besoins pour une nuit reposante. Pour les dormeurs sur le ventre, un modèle ferme sera nécessaire pour éviter que leurs hanches ne s’enfoncent dans le matériau de confort. Les dormeurs latéraux auraient besoin d’un lit de soulagement de la pression pour comprimer les hanches et les épaules. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que le lit doit être moelleux.
Les dormeurs latéraux qui trouvent leur lit trop rigide peuvent ressentir des douleurs aux hanches et aux épaules. Il peut être intéressant de passer à un modèle plus adapté à vos besoins. Si le matelas est trop ferme au milieu ou ne soutient pas correctement l’estomac, les dormeurs sur le ventre peuvent ressentir des douleurs au dos et au cou.
De nombreuses marques proposent des échanges gratuits afin que les clients puissent essayer différentes positions et niveaux de confort afin de trouver la meilleure. Parfois, votre préférence pour un poste particulier peut changer avec le temps. Dans ce cas, un nouveau matelas peut être nécessaire.
Les Allergies Et L’asthme S’aggravent La Nuit
Vous pouvez avoir des allergies si vous vous réveillez chaque matin avec des reniflements et une irritation de la peau. Certaines personnes peuvent être sensibles aux produits chimiques utilisés dans la fabrication des marques de lit dans une boîte. Certaines personnes sont allergiques au latex et devront peut-être éviter ces modèles.
Il existe de nombreuses options biologiques et hypoallergéniques pour les lits qui peuvent être utilisées pour améliorer votre santé et soulager les symptômes. De nombreuses marques mettent l’accent sur les personnes allergiques et asthmatiques afin de s’assurer que même les dormeurs les plus sensibles puissent se reposer confortablement.
Même si vos allergies ne sont pas connues, un vieux matelas peut retenir la poussière et la saleté qui pourraient causer de la congestion. Si vous ne pouvez pas changer vos draps et que vous n’avez aucun moyen de nettoyer en profondeur votre matelas, il est peut-être temps de changer.
Vous Avez Besoin De Plus De Support De Poids
De nombreuses personnes ont des besoins de sommeil différents au fil du temps. Vous avez peut-être perdu du poids, modifié vos habitudes de sommeil ou partagé un lit avec un enfant, un partenaire ou un animal de compagnie. Comment votre lit supporte-t-il ces changements ?
Vous voudrez peut-être envisager un matelas avec une limite de poids plus élevée ou un soutien plus fort si votre disposition de couchage actuelle cause trop de dommages.
Ce n’est pas quelque chose que tout le monde aime avoir l’impression de s’enfoncer constamment au milieu d’un matelas pendant qu’il dort. De nombreuses marques de matelas proposent des modèles Big et Tall, qui offrent un soutien renforcé.
Considérations Supplémentaires
Comment prolonger la durée de vie d’un matelas
De nombreux fabricants de matelas fourniront des instructions sur la façon d’entretenir votre modèle, ce qui peut les aider à durer plus longtemps. Pour assurer une usure et une compression uniformes, certains lits peuvent être tournés ou tournés.
De nombreuses entreprises suggéreront également une configuration spécifique pour votre matelas, y compris des suggestions sur les meilleures bases et cadres pour soutenir votre lit. Certains lits peuvent être utilisés avec un sommier tapissier ou une planche superposée, tandis que d’autres nécessitent une fondation solide ou à lattes pour répartir le poids uniformément et réduire les points de pression. Ces recommandations doivent être prises au sérieux afin de vous assurer d’obtenir le meilleur rapport qualité-prix.
Période D’ajustement Pour Un Tout Nouveau Lit
Il est possible qu’une nouvelle surface de matelas soit tout un choc pour le corps. Il faudra un certain temps à votre corps pour s’adapter à la nouvelle fermeté ou au nouveau matériau. Cela peut prendre un certain temps pour s’habituer au rebond d’un lit en latex par rapport à un modèle en mousse à mémoire de forme.
De nombreuses entreprises offrent de généreuses périodes d’essai pour vous permettre de vous adapter à votre nouveau lit avant de décider s’il vous convient.
Questions Les Plus Fréquemment Posées
Des Garanties Plus Longues Sont-elles Un Signe Que Le Lit Durera Plus Longtemps ?
Une garantie plus longue peut indiquer la confiance dans la marque d’une entreprise. Cependant, ce n’est pas une garantie que le produit sera meilleur que d’autres sur le même marché. Certaines entreprises offrent une garantie à vie qui remplacera la couche de confort de votre matelas, ce qui peut être un excellent moyen de prolonger la durée de vie de votre matelas.
Un Matelas Peut-il être Utilisé Pour Favoriser Le Sommeil Paradoxal ?
Vous pouvez passer de meilleures nuits de sommeil en utilisant le bon matelas et les bons draps. Vous pourriez renforcer votre cycle de sommeil en vous retournant et en vous retournant toute la nuit. Cela affectera la durée que vous passerez dans la phase REM.
Ces perturbations peuvent être éliminées pour offrir une expérience plus paisible et permettre un sommeil plus profond.
À Quelle Fréquence Faut-il Remplacer Votre Sommier Tapissier ?
Certains sommiers à ressorts durent 15 ans tandis que d’autres s’usent beaucoup plus rapidement. Il est temps de remplacer votre sommier tapissier s’il devient bancal, manque de matériel ou montre des signes de dommages causés par l’eau, les animaux domestiques ou les insectes.
Les lattes cassées peuvent également entraver la capacité d’un sommier à soutenir votre matelas. Cela ne doit pas être ignoré. Nous recommandons de remplacer les sommiers en bois tous les dix ans pour assurer la sécurité.
